ความสวยความงาม ดูแลสุขภาพ

เคล็ดลับความสวยความงาม

รองพื้น
Makeup Review

ดีมากจ้าแม่ รองพื้น ผิวฉ่ำโกลว์

ดีมากจ้าแม่ รองพื้น ผิวฉ่ำโกลว์ ขอบคุณที่มาภาพจาก pinterest           ผิวดี ผิวฉ่ำ ที่สาวๆหลายคนใฝ่ฝัน เมคอัพ ที่ดี แต่งนิดเติมหน่อย น่ารักน่าเอ็นดู โชว์ผิวแบบธรรมชาติ ควรมี

Read More »
ผิวอมชมพู
ดูแลผิวหน้า

แก้มชมพูมีเลือดฝาดได้ง่ายๆ ด้วยวิธีธรรมชาติ

แก้มชมพูมีเลือดฝาดได้ง่ายๆ ด้วยวิธีธรรมชาติ ขอขอบคุณที่มาภาพจาก sistacafe           สาวๆหลายคนชื่นชอบในเครื่องสำอาง ที่ช่วยแต่งเติมสีสันต่างๆ ลงบนใบหน้าให้ดูมีชีวิตชีวามากขึ้นและดูสุขภาพดี             แต่จะดีกว่ามั้ยถ้าหากสาวๆ ลบเครื่องสำอางออกจนหมดแล้ว ผิวหน้าที่แท้จริงของเรานั้นยังคงดูมีสีสันจากผิวพรรณที่ดูสุขภาพดีตามธรรมชาติ แก้มชมพู ปากชมพู

Read More »
ลดน้ำหนัก
เคล็ดลับการดูแลสุขภาพ

กินน้อยขนาดนี้แต่ทำไมน้ำหนักถึงไม่ลงกันนะ

กินน้อยขนาดนี้แต่ทำไมน้ำหนักถึงไม่ลงกันนะ ขอขอบคุณที่มาภาพจาก dianeatwood           เมื่ออยากลดน้ำหนัก ผู้คนจำนวนมากในปัจจุบันเริ่มสับสนกับ วิธีลดน้ำหนัก ที่มีมากมายหลายสูตรที่เราสามารถพบเห็นได้ตามเว็บไซต์ต่างๆทั่วไป ไม่ว่าจะเป็นสูตร IF สูตรเร่งผอม สูตรอาหารที่ช่วยในการลดน้ำหนักต่างๆ                     แต่รู้หรือไม่ว่าก่อนที่คุณจะเริ่มวิธีลดน้ำหนักแบบใดก็ตามนั้น

Read More »
อาหารกับการเกิดสิว
ดูแลผิวหน้า

อาหารกับการเกิดสิว

อาหารกับการเกิดสิว ขอขอบคุณที่มาภาพจาก bestreview                     สาวๆหลายคนมีวิธีการดูแลผิวหน้าที่แตกต่างกันไป บางคนอาจใช้ครีมบำรุงราคาหลักร้อยไปจนถึงหลักพัน บางคนอาจเดินเข้าคลินิกเสริมความงามให้คุณหมอช่วยดูแล           แต่ทุกคนมีเป้าหมายเดียวกันนั่นก็คืออยาก “มีผิวหน้าที่ดี เรียบเนียน ไร้ริ้วรอย “และที่สำคัญคือห่างไกลสิว ซึ่งสิวถือว่าเป็นฝันร้ายสำหรับสาวๆ

Read More »
รูขุมขนกว้าง
ดูแลผิวหน้า

How to กระชับรูขุมขน

How to กระชับรูขุมขน ขอบคุณที่มาภาพจาก martidermthailand           ปัญหา รูขุมขนกว้างเกิดจากต่อมไขมันใต้ผิวหนังขยายใหญ่ ส่งผลให้ใบหน้าดูไม่เรียบเนียน ทำให้มีปัญหา สิว แต่งหน้าไม่ติด ตามมา หุ่นสวยผิวดีแต่รูขุมขนไม่กระชับ บอกได้เลยว่า

Read More »
5ไอเทมผิวขาวใส
รีวิวครีมบำรุงผิวกาย

5 ไอเทมผิวขาวใส

5 ไอเทมผิวขาวใส                     ฮัลโหลวววว…. สาวๆ Beauty24hours ทั้งหลายยยย ใครอยากมี ผิวขาวใส กันบ้างเอ่ยขอบอกไว้ก่อนนะคะว่า ผิวขาวใส สครับผิว อย่างเดียวไม่พอ  ทา 

Read More »

บทความทั่วไป

อาหารกระป๋อง
เคล็ดลับการดูแลสุขภาพ

กินอาหารกระป๋องให้ได้คุณค่า

กินอาหารกระป๋องให้ได้คุณค่า ขอขอบคุณที่มาภาพจาก esanunity             ปัจจุบันเทคโนโลยีอาหารพัฒนาขึ้นมาก มีการแปรรูปและเก็บอาหารเอาไว้ในกระป๋องซึ่งสามารถอยู่ในนาน อร่อยและสะดวก ง่ายต่อการรับประทาน           เพียงแค่เปิดฝากระป๋องก็สามารถรับประทานได้ทันทีโดยไม่ต้องปรุงหรืออุ่นเพิ่ม อาหารกระป๋องที่เรานิยมรับประทานกันและมีอยู่ทั่วไปตามท้องตลาด เช่น ปลากระป๋อง ผลไม้กระป๋อง หอยลายกระป๋อง เป็นต้น          

Read More »
ท้องผูก
เคล็ดลับการดูแลสุขภาพ

กินผลไม้ช่วยลดอาการท้องผูก

กินผลไม้ช่วยลดอาการท้องผูก ขอขอบคุณที่มาภาพจาก pobpad           อาการท้องผูก เป็นปัญหาที่กวนใจใครหลายๆคนเลยก็ว่าได้ อีกทั้งยังก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมาได้อีกมากมาย           ทั้งทำให้รู้สึกอึดอัด หงุดหงิดง่าย ผิวหน้าหมองคล้ำ แถมยังเสี่ยงในการเป็นโรคริดสีดวงทวารอีกด้วย            เราจึงต้องเติมไฟเบอร์ให้กับร่างกายบ้าง ด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์           และวันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆในการเลือกรับประทานผลไม้ที่จะช่วยแก้อาการท้องผูกให้อยู่หมัดฝากกันค่ะ   ขอขอบคุณที่มาภาพจาก

Read More »
ลดน้ำหนัก
เคล็ดลับการดูแลสุขภาพ

กินน้อยขนาดนี้แต่ทำไมน้ำหนักถึงไม่ลงกันนะ

กินน้อยขนาดนี้แต่ทำไมน้ำหนักถึงไม่ลงกันนะ ขอขอบคุณที่มาภาพจาก dianeatwood           เมื่ออยากลดน้ำหนัก ผู้คนจำนวนมากในปัจจุบันเริ่มสับสนกับ วิธีลดน้ำหนัก ที่มีมากมายหลายสูตรที่เราสามารถพบเห็นได้ตามเว็บไซต์ต่างๆทั่วไป ไม่ว่าจะเป็นสูตร IF สูตรเร่งผอม สูตรอาหารที่ช่วยในการลดน้ำหนักต่างๆ                     แต่รู้หรือไม่ว่าก่อนที่คุณจะเริ่มวิธีลดน้ำหนักแบบใดก็ตามนั้น เราจำเป็นจะต้องรู้และทำความเข้าใจในกระบวนการทำงานของร่างกายทางวิทยาศาสตร์ให้ดีก่อนเพื่อประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักที่ดีมากยิ่งขึ้น   ขอขอบคุณที่มาภาพจาก quora         

Read More »
โรคหลอดเลือดหัวใจ
Uncategorized

กินไขมันอย่างไรให้ห่างไกลจากโรคหลอดเลือดหัวใจ

กินไขมันอย่างไรให้ห่างไกลจากโรคหลอดเลือดหัวใจ ขอขอบคุณที่มาภาพจาก health.harvard    มนุษย์จำเป็นที่จะต้องกินไขมันเพื่อสร้างพลังงานให้กับร่างกาย แต่การกินไขมันแบบใดกันล่ะที่จะให้ผลดีกับร่างกายมากที่สุด           มีงานวิจัยที่ศึกษาในเรื่องของการรับประทานไขมันในคนที่มีสุขภาพดีทั้งหมด 4 กลุ่มนานถึง 12 ปี    ขอขอบคุณที่มาภาพจาก campaigns กลุ่มที่ 1  รับประทานไขมันอิ่มตัว            ซึ่งพบมากในหมูสามชั้น

Read More »
ผมยาวด้วยวิธีธรรมชาติ
เคล็ดลับการดูแลสุขภาพ

ผมยาวด้วยวิธีธรรมชาติ

ผมยาวด้วยวิธีธรรมชาติ          ผมยาวด้วยวิธีธรรมชาติ เป็นการกระตุ้นให้เส้นผมเกิดความยาวโดยที่เส้นผมไม่สัมผัสกับสารเคมีแต่อย่างใด ด้วยธรรมชาตินั้นมีคุณค่าที่บริสุทธิ์ และสิ่งที่ได้จากธรรมชาตินั้นมีประโยชน์มากมาย ขอบคุณที่มาภาพจาก palmmade           สวัสดีค่ะสาวๆ เป็นกันบ้างไหมคะ ผมยาวอยากจะเล็มผมให้สั้นลงนิดหน่อยเท่านั้น จึงตัดสิ้นใจเข้าร้านตัดผม

Read More »
ปัญหา ผมฟู ไร้น้ำหนัก ของคุณผู้หญิง
เคล็ดลับการดูแลสุขภาพ

ปัญหา ผมฟู ไร้น้ำหนัก ของคุณผู้หญิง

ปัญหา ผมฟู ไร้น้ำหนัก ของคุณผู้หญิง ขอบคุณที่มาภาพจาก hairworldplus            ปัญหาที่ทำให้ ผมฟู ไม่มีน้ำหนัก มีอยู่หลายปัจจัย อาจจะเป็นพันธุกรรมจากยีนส์คนในครอบครัวเรา การเล่นกีฬาทางน้ำบ่อยๆ หรืออาจจะมาจากการที่เราปล่อยปะละเลยเส้นผมหลังจาก การดัดผม การทำสีผม

Read More »