ความสวยความงาม ดูแลสุขภาพ

สมุนไพรไทย ที่ดีต่อใจ และ ตับ ไต ไส้ พุง

          สุขภาพที่ดีไม่มีขายอยากได้ต้องทำและปฏิบัติเอง  ต่อไปนี้เราจะมาพูดถึงเรื่อง “สมุนไพรไทย” ที่สามารถรักษาและลดอัตราการเกิดโรคได้ เริ่มตั้งแต่ระบบภายในร่างกาย ของเราก่อนโดยปกติปัญหาที่จะพบได้มากจะมีเรื่องของกรดกระเพาะอาหาร การขับถ่ายไม่เป็นเวลา เหนื่อยง่าย หัวใจ ตับ ปอด ไต ไม่แข็งแรง วันนี้เรามานำเสนอ “สมุนไพรไทย” ที่หาซื้อง่าย ใกล้บ้านคุณ แถมราคาไม่แพง ถ้าอยากรู้แล้วว่ามีอะไรบ้าง ตามมาดูกันเลยค่า

สมุนไพรไทย ที่ดีต่อใจ และ ตับ ไต ไส้ พุง

ขอบคุณที่มาภาพ จาก ต้นกล้าความรู้.com

1. กระเจี๊ยบเขียว

          ผลของกระเจี๊ยบเขียว มีสรรพคุณหลากหลายประการมากกว่าที่ตาเห็น ถือว่าเป็น “สมุนไพรไทย” ที่ควรค่าแก่การนำมาบริโภคในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะนำมาประกอบอาหาร ทานคู่กับน้ำพริก หรือต้มกับน้ำแล้วดื่ม ก็มีประโยขน์ต่อร่างกายทั้งนั้น “สมุนไพร” ตัวนี้เป็นยาระบายอ่อนๆ ชนิดหนึ่งที่น่าสนใจ นอกจากนั้นยังเป็น “สมุนไพร” ที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เนื่องจากฝักของกระเจี๊ยบเขียวนั้นมีเส้นใยอยู่มาก จึงช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ส่วนยางของกระเจี๊ยบเขียวมีคุณสมบัติเคลือบกระเพาะอาหาร กรณีที่กระเพาะมีปัญหา  มีกรดเยอะ ยางกระเจี๊ยบจะมีหน้าที่โอบอุ้มกระเพาะอาหารของเรา และจะไปช่วยเคลือบกระเพาะอาหารของเราด้วย แถมราคาก็ถูก ดีต่อใจมากๆ เลยค่ะ ยิ่งเอากระเจี๊ยบมาทานร่วมกับมะเขือยาวมันช่วยเรื่องระบายได้อีกด้วย

สมุนไพรไทย ที่ดีต่อใจ และ ตับ ไต ไส้ พุง

ขอบคุณที่มาภาพ จาก kapook.com

2.ใบเตย

          “สมุนไพรไทย” ที่เราเจอกันอยู่ทั่วไปในชีวิตประจำวัน เป็น “สมุนไพร” ที่เป็นที่นิยมอันดับต้นๆ เพราะหาง่าย ใช้ง่าย ใบเตยมีกลิ่นหอมซึ่งจะช่วยในเรื่องของหัวใจ ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด และสำหรับคนที่ไม่สบาย มีไข้ตัวร้อน การดื่มน้ำใบเตย จะช่วยดับพิษไข้ ปรับอุณหภูมิความร้อนในตัวให้ลดลงอย่างได้ผล หรือถ้าบีบมะนาวผสมลงไปด้วยก็จะช่วยเรื่องการดีท็อกซ์ลำไส้ แถมปั่นคั้นน้ำเอาสีมาทำขนมได้อีกด้วย

สมุนไพรไทย ที่ดีต่อใจ และ ตับ ไต ไส้ พุง

ขอบคุณที่มาภาพ จาก google.com

3.ขิง

          ขิงนั้นเป็น “สมุนไพรไทย” ที่มีฤทธิ์ร้อน การที่เรากินขิงเข้าไปนั้นทำให้ภายในร่างกายเราร้อนจะทำให้เม็ดเลือดขาวเราทำงานได้ดี เมื่อร่างกายมีอุณหภูมิที่สูงมันจะวิ่งเร็วกว่าปกติจะทำให้ดักจับเชื้อโรคได้ดีเวลาเกิดบาดแผล เลือดก็จะหยุดไหลได้ง่ายๆ ถ้าหากเป็นไข้หวัด การรับประทานขิง หรือน้ำขิง จะช่วยล้างไวรัสในร่างกายให้เราได้ แถมยังช่วยขับลมในกระเพาะทำให้เรอง่ายขึ้น ช่วยให้ระบายอีกต่างหาก

สมุนไพรไทย ที่ดีต่อใจ และ ตับ ไต ไส้ พุง

ขอบคุณที่มาภาพ จาก แก่นฝาง facebook.com

4. แก่นฝาง

          เป็น “สมุนไพร” ที่เป็นไม้ยืนต้นชนิดหนึ่ง มีรสฝาด และเค็ม เมื่อต้ม จะมีสีแดง ช่วยในเรื่องของเลือดลมไหลเวียนได้ดี มีฤทธิ์ต่อตับ และหัวใจ ช่วยปัญหาเรื่องเลือดได้มากมาย เช่น แก้อาการหัวใจขาดเลือด สลายเลือดที่อุดตัน แก้เลือดกำเดา ทำให้เลือดของเราเย็นลง สมานแผลในลำไส้ได้ดี และช่วงเรื่องของปอดได้อีกด้วย

          หวังว่าบทความนี้จะมีประโยชน์ สำหรับผู้อ่านที่กำลังประสบปัญหากับอาการป่วยเหล่านี้อยู่ สามารถไปหาซื้อ “สมุนไพรไทย” ตามที่ยกตัวอย่างไว้มาลองทำรับประทานเองที่บ้านกันได้นะคะ จะเลือกเป็นแบบสดแล้วนำมาปรุงอาหาร หรือจะเป็นแคปซูลสำเร็จรูป ก็มีให้เลือกซื้อตามความสะดวกของแต่ละคนเลยค่ะ แต่จงอย่าลืมว่า อะไรที่มากเกินไปก็อาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายเราได้ เพราะฉะนั้น สุขภาพจะแข็งแรงได้ นอกจากจะบำรุงเพิ่ม และออกกำลังกายแล้ว ก็อย่าไป ทำลายมันด้วย นะคะ